Dr. James D'Adamo vstoupil na pole přírodní medicíny v roce 1970 s revolučním objevem a programem zdravého života v závisloti na krevní skupině každého člověka. Moderní přírodní léčitelství bylo tehdy v plenkách a jeho knihy byly mezi prvními. Sestavil jedinečný a individuální léčebný plán, který dával do souvislosti krevní skupinu s dietou, cvičením, prevencí a duchovní praxí. Téměř o 30 let později, když lidé na celém světě stále více věří  přírodním léčebným prostředkům, přichází tato kniha. Dr. D'Adamo nás v ní vybízí k převzetí odpovědnosti za vlastní zdraví a prevenci chronických degenerativních chorob pomocí svých nejnovějších objevů, které mu umožnily úspěšně léčit více než 50 000 pacientů. Vysvětluje, které potraviny a cvičení jsou pro každého z nás vhodné a jaké přednosti a nedostatky nám byly přisouzeny při narození.

Tato kniha obsahuje čerstvé a aktualizované poznatky Dr. D'Adama a zahrnuje recepty, cvičební plány a paletu přírodních terapií, které doporučuje svým pacientům. „Prevence je nejdokonalejší léčba,“ píše Dr. D'Adamo, „na světě jsme všichni za určitým účelem a musíme usilovat o jeho fyzické i duševní naplnění. A to jde, jen když je tělo zdravé a mysl jasná. Krevní skupiny jsou přírodní pravdou, a pokud jí budeme věřit, poskytne nám fyzické a duševní zdraví."